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Caminando hacia el bienestar es un apasionante viaje formado por 7 estaciones que nos ayudará a alcanzar un óptimo nivel de bienestar desde diferentes enfoques.

Durante la jornada veremos una introducción de los aspectos más importantes que nos acercan a llevar un estilo de vida sano y saludable tanto a nivel físico como emocional.

- ¿Qué es CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR?

- ¿Por qué y para qué?

- Estaciones de CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR

·         Conociéndonos mejor.

·         ¡Ponte las zapatillas!

·         Alimentarse bien, sentirse mejor.

·         El descanso, nuestro mejor aliado.

·         Fitness Emocional.

·         ¡Vence al estrés!

·         Cuida tus músculos.